Prikkelbare darm
Energieproblemen

Je buik in balans

 

Je kent vast wel de uitdrukkingen 'ergens buikpijn van hebben', 'een onderbuikgevoel hebben', 'een teleurstelling wegslikken'... . Dat je darmen een grote invloed hebben op je fysieke én mentale activitiet is een feit. Je darmen en hersenen zijn immers nauw met elkaar verbonden. 

happybraingut.jpg
RECEPT VAN DE MAAND

Amandelbollen

amandelbollen.jpg

Amandelbollen...met de vorm van mini pistolets en de malsheid van sandwiches zijn deze vezelrijke en glutenvrije amandelbollen een geschikt en gezond broodalternatief in het fodmap-, glutenvrij-, lowcarb- en ketodieet!

INFO LES voedings- en leefstijladvies bij PDS

Heb je vaak last van buikpijn, darmkrampen, ofwel obstipatie ofwel diarree, winderigheid en is je energiepeil laag? Dit zijn symptomen van prikkelbare darm. En nee, het komt niet (alleen) door stress, het zit niet tussen je oren! Met aangepaste voeding en tips voor een aangepaste leefstijl kan je je klachten onder controle krijgen of verdwijnen je klachten zelfs helemaal. Tijdens deze info les deel ik graag mijn eigen ervaring en deskundigheid met jullie. Ook het laag-FODMaP-dieet, speciaal voor mensen met PDS, zal toegelicht worden.

 

Past de datum en/of het tijdstip niet en zou je toch graag deze info les eens volgen, geef dan Flow Lubbeek een seintje zodat we deze les nog op een extra moment kunnen aanbieden!

 

Inschrijven? Stuur een mailtje naar info@flowlubbeek.be

 

Tot binnenkort!?

 

Diëtiste Natalie Willems

info les pds.JPG